Ученые выяснили, какую роль играет юмор в лечении депрессии и тревоги

Анализ опубликованных исследований показывает, что терапия юмором может уменьшить симптомы депрессии и тревоги.

Для анализа, результаты которого были опубликованы в журнале Brain and Behavior, исследователи определили 29 соответствующих исследований, в которых приняли участие в общей сложности 2964 человека и которые были проведены в девяти разных странах.

Среди участников, страдавших депрессией или тревожностью, были дети, перенесшие операцию или анестезию, пожилые люди в домах престарелых, пациенты с болезнью Паркинсона, раком, психическими заболеваниями или получающие диализ, женщины на пенсии и студенты колледжей.

Исследователи в качестве основного инструмента использовали медицинских клоунов и смехотерапию/йогу.

Большинство участников считали, что терапия юмором уменьшила их депрессию и тревогу, но некоторые сочли этот эффект незначительным.

«Как простая и выполнимая дополнительная альтернативная терапия, терапия юмором может стать благоприятной альтернативой для клиницистов, медсестер и пациентов в будущем», — пришли к выводу авторы исследования.