Медики рассказали о пользе гранатов в ежедневном рационе

Гранат несет пользу для здоровья, так как богат антиоксидантами, говорят диетологи. Давно известно, что сок граната защищает от сердечного приступа и инсульта, в частности, гранат не дает образовываться отложениям в сосудах и даже их рассасывает.

Кроме того, еще он поддерживает уровень сахара и холестерина в норме. В гранате не так много калорий, считают медики, в нем нет холестерина и насыщенных жиров. Ряд исследований даже доказал, что гранат разрушает клетки рака груди. А сок убирает свободные радикалы, тормозит рост опухолей и прочие процессы, связанные с радикалами. Гранаты в целом показаны людям с гипертонией. Данный продукт уменьшает поражения и воспаления в сосудах. Эффект можно сравнить с аспирином, разжижающим кровь. Приятный бонус — гранат способствует клеточной регенерации в эпидермальном и дермальном слоях кожи, ускоряет заживление ран, предотвращает появление темных пятен на коже.